S-(A)
・・・・・Facing DW in Short side・・・・
1・・・Natural Spin Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・123 223
2・・・4-6Reverse Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
3・・・Double Whisk・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123 1&23
Pointing DC in new LOD
4・・・Wing・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
5・・・Closed Telemark・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
6・・・Curved Feather・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
7・・・Open Impetus・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
8・・・Running Weave・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
9・・・Chasse Roll・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
10・・Throwaway and Recover・・・・・・・・・・・123 223 323
11・・Chasse from PP・・・・・・・・・・・・・・・・・・12&3
12・・Natural Spin and Twist turn・・・・・・・・・123 123&
Backing DO in new LOD
13・・4-6Reverse turn・・・・・・・・・・・・・・・・・123
14・・Whisk・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
15・・Left Whisk・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
16・・Standing Spin・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1&23
17・・Oversway and recover・・・・・・・・・・・・・123 223
18・・Cassse from PP・・・・・・・・・・・・・・・・・・12&3
19・・Running Spin Turn・・・・・・・・・・・・・・・・1&23
20・・Side Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123&
Facing DC in new LOD
21・・Fallaway Reverse Pivot・・・・・・・・・・・・・1&23
22・・Double Reverse Spin・・・・・・・・・・・・・・・12&3
23・・Overspin・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・&
24・・Backward Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123&
25・・Throwaway Oversway・・・・・・・・・・・・・・123
26・・Reverse Pivot・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
27・・Open Telemark・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
28・・Chasse from PP・・・・・・・・・・・・・・・・・・12&3
29・・Natural Spin Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・123 123
30・・Turning Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1&23 123
31・・3Natural Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・123
Return to1!





・・・・・DW in short corner・・・・・・・・
1・・・・2Walks・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SS
2・・・・Progressive Link・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQ
3・・・・Closed Promenade・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
4・・・・Five Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ QQQQS
5・・・・Promenade Link・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQ
6・・・・Fallaway Reverse Pivot・・・・・・・・・・・・・・・QQQQ
7・・・・Telespin・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・12345
8・・・・Chasse to left・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6&78
9・・・・Oversway・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・SS
10・・・Samefooot Lunge・・・・・・・・・・・・・・・・・・SS&S
11・・・Turning Five Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・&QQQQS
12・・・Closed Promenade・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
13・・・Five Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQS&S
14・・・Natural Fallaway Whisk・・・・・・・・・・・・・・S1234
15・・・Spin・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・56
16・・・Right Lunge・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・S
17・・・Rock on LF&RF・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQS
18・・・Stop Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQ&S
19・・・Side Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQ&
20・・・Basic Reverse Turn・・・・・・・・・・・・・・・・QQ&
21・・・Chasse to left・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・QQ&QQ
22・・・Thowaway Oversway・・・・・・・・・・・・・・・ SS
23・・・Recover・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQ
24・・・Contra Check・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SSS
25・・・REcover and Drug・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQSSSS
26・・・Promenade turn to twist turn・・・・・・・・・SQQSQQ&S
27・・・Double promnade・・・・・・・・・・・・・・・・・・S12345&6
28・・・Five Step・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・QQ
Return 5


・・・Waltz・・・
・・・Tango・・・
・・・Foxtrot・・・
・・・・・・・・DC・・・・・・・
1・・・Natural Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
2・・・Open Impetus Turn・・・・・・・・・・・・・・SQQ
3・・・Wing・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
4・・・Chasse to Right・・・・・・・・・・・・・・・・・SQ&Q
5・・・Weave ending・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQQQ
6・・・2 Three Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・S&
7・・・Curved Feather2,3・・・・・・・・・・・・・・・QQ
8・・・Back Feather・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
9・・・Feather ending・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
10・・Telspin・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQ&QQ
11・・Oversway・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SSS
12・・Hover to PP・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
13・・Hover Cross・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・S123456
・・・Facing DC in new LOD・・・
14・・Quick Open Reverse・・・・・・・・・・・・・・SQ&QQQ
15・・Right Lunge・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・S&SS
16・・Reverse Pivot・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SS
・・・Facing Dc of new LOD・・・
17・・Double Reverse Spin・・・・・・・・・・・・・・SQ&Q
18・・Open Telemark・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
19・・Hover Cross and Spin・・・・・・・・・・・・・S123456
20・・Samefoot Lunge・・・・・・・・・・・・・・・・・SSSS
21・・Quick Telemark・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
22・・Open Telemark・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
23・・Feather Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
24・・Three Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
25・・3 Natural Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
26・・Open Impetus・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
・・・Pointing LOD of new LOD・・・
27・・Feather Step・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
28・・Open Telemark・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
29・・Natural Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
309・・Outside Swible・・・・・・・・・・・・・・・・・・S
return to 3
・・・Quick・・・
・・・・・・DW in short corner・・・・・
1・・・Natural Spin Turn・・・・・・・・・・・・・・・(Q)SQQSSS
Facing DC of new LOD・・・・
2・・・Progressive Chasse・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
3・・・Quick Open Reverse・・・・・・・・・・・・・・(S)SQQ
4・・・Throwaway・oversway・・・・・・・・・・・・・SSS
5・・・Bounse Action・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SS
6・・・Roll ending・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SSS
7・・・Chasse Lock(Stutter Chasse)・・・・・・・Q&QQQ
8・・・Forward Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
9・・・Running Right Turn・・・・・・・・・・・・・・・SQQSSSSQQS
・・・・Facing DC of new LOD・・・・・
10・・Forward Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
11・・Natural Spin Turn・・・・・・・・・・・・・・・・SQQSSS
・・・・Backing DC of new LOD
12・・Progressive Chasse・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
13・・Quick Open Reverse and Pivot・・・・・・(S)SQQS
14・・Double Reverse Spin・・・・・・・・・・・・・・SSQQ
15・・Zig Zag ,Back Lock and Running finish・・・SSSQQSQQS
・・・・Pointing DW of new LOD・・・
16・・Tipsy to left・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Q&Q
17・・Back Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・QQS
18・・Weave ending・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
19・・Forward Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQS
20・・3 Natural Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SQQ
2周目に入る
21・・Open Impetus・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・SSS
22・・Step Hop(2)・・1/2turn to right・・・・・・・・・・S&S&
23・・Chasse to right・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Q&Q
24・・Outsaide change to PP・・・・・・・・・・・・・・・・QQS
25・・Step hop・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・S&
26・・Chasse Lock・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Q&QQ
・・・25+26is called penduram swing
・・・9のRunning Right Turnにつなぐ。




・・・Rumba・・・
・・・・・・W・・・・・
1・・・Curl・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2341 2341
2・・・Three Alemanas・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341 2341 2341
3・・・Rope Spinning・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2341 2341
4・・・Opening Out to Left・・・・・・・・・・・・・ 2341
5・・・Throwaway Line・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
6・・・Opening Out to Left・・・・・・・・・・・・・・2341
7・・・Alemana・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
8・・・Hand to Hand・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341 2341
9・・・Aida・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
10・・Cuban Rocks・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2&341
11・・Fencing・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
12・・Spot Turn to Right・・・・・・・・・・・・・・・2341
13・・Alemana・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
14・・Boumeran・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341
15・・First half in Boumeran・・・・・・・・・・・・・2341
16・・Alemana・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2341
17・・Circurar Continuous Hip Twist・・・・・・2341 2341 2341
18・・Sliding Doors・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341
19・・Three threes・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2341 2341 2341
20・・Alemana from OP・・・・・・・・・・・・・・・ 2341
22・・Rope Spinning・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 23412341
23・・Back Walks・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341
24・・Fencing・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
25・・Under Arm Turn to Right・・・・・・・・・2341
26・・Under Arm Turn to Left・・・・・・・・・・2341
27・・Cucarachas to R & L・・・・・・・・・・・・2341 2341
28・・Side Steps to left・・・・・・・・・・・・・・・2&3&41
29・・Second half in Basic movement・・・・2341
30・・Contra Check・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341
31・・Cuban Rocks with Spiral・・・・・・・・・・2&3&41
32・・Hockey Stick・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341
33・・Natural Top・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341 2341
34・・Closed Hip Twist・・・・・・・・・・・・・・・・・2341
35・・Reverse Top・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2341 2341 2341
・・・・・・・・・・Throwaway ending・・・・・・・・・・・・・


・・・Cha Cha Cha・・・
・・・・Right Side by Side・・・・・・
1・・・Three Cha Cha Cha・・・・・・・・・・・・・234&1 2&3 4&1
2・・・Split Cuban Break・・・・・・・・・・・・・・・2&34&1 2&34&1
3・・・Foot Change・・・・・・・・・・・・・・・・・・・23
4・・・Tree Cha Cha Cha・・・・・・・・・・・・・・4&1 2&3 4&1
5・・・Shoulder to Shouder・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
234&1
6・・・Spot Turn to Left・・・・・・・・・・・・・・・234&1
7・・・Open Hip Spiral・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
8・・・Cuban Break・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2&3 4&1
9・・・New York・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
234&1
10・・Under Arm turn to Right・・・・・・・・・234&1
11・・Cross Basic to Fun・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
234&1
12・・Alemana・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
13・・Rope Spinning・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
14・・Hand to hand・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
15・・Three Cha Cha Cha・・・・・・・・・・・・2&3 234&12&3
234&1
16・・Alemana・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
17・・Close Hip Twist・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
18・・Reverse Top to Fun・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
234&1
19・・Hockey Stick・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
20・・Natural Top・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
21・・Follow my Leader・・・・・・・・・・・・・・・・234&1x522
22・・Turkish Towel・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
234&1
23・・Sweetheart・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1x6
24・・Alemana・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
25・・Under Arm Turn・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
26・・Toe Heal Swible・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1 234&1
234&1
27・・Spot Turn to left・・・・・・・・・・・・・・・・234&1
28・・Open Hip Twist・・・・・・・・・・・・・・・・・234&1